Shiatsu
Shiatsu ist die Kunst, durch Berührung auszugleichen!
Shiatsu ist eine aus Japan stammende therapeutische Methode, die auf der östlichen Philosophie und der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Die Theorie der 5 Elemente und das Meridiansystem bilden die Grundlage der Shiatsu-Therapie.
Konkret wirkt diese energetische Körperarbeit auf Körper, Geist und Seele und fördert das allgemeine Gleichgewicht des Menschen. Übersetzt bedeutet „shi“ Finger und „atsu“ Druck – im Sinne von aufmerksamer, achtsamer Berührung, die mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen ausgeübt wird.
Der Körper ist das zentrale Element im Shiatsu: Durch den Körper werden die Symptome der Unausgeglichenheit wahrgenommen, und durch die Arbeit mit dem Körper findet der Organismus sein dynamisches und selbstregulierendes Gleichgewicht wieder.
In seinem Ursprungslande Japan ist Shiatsu seit 1952 eine offiziell anerkannte Heilmethode.
Wie wird Shiatsu praktiziert?
Shiatsu wird am Boden auf einer Matte ausgeübt und nutzt eine Vielzahl weiterer vitalisierender Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Schaukeln.
Was bringt Shiatsu konkret?
Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins – spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene – werden je nach Bedarf unterstützt.
Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.
Shiatsu wurde in mehreren europäischen Ländern als ergänzende Therapie anerkannt und ist weiterhin Gegenstand wissenschaftlicher medizinischer Studien.
Was ist Qi?
Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit. Zu viel, zu wenig oder gestautes Qi verursachen ein energetisches Ungleichgewicht, das wir individuell als Müdigkeit, Verspannung, Nervosität, Erschöpfung oder Rückenschmerzen wahrnehmen.
Was hat Qi mit Shiatsu zu tun?
Shiatsu ist eine Therapieform um das Qi bestmöglich in Fluss zu bringen.
Je nach Befindlichkeit werden KlientInnen energetisch gestärkt oder aber Blockaden aufgespürt und gelöst. Qi kann wieder leicht und frei fließen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.
Prävention
Shiatsu stärkt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben und ermöglicht eine tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.
Befindlichkeit
Befindlichkeitsstörungen wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, depressive Verstimmung, Wetterfühligkeit oder Beschwerden des Bewegungsapparates lindern.
Abwehrkraft
Shiatsu unterstützt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an.
Veränderung
Shiatsu hilft bei Umstellungsprozessen oder Umbruchphasen körperlicher wie auch seelischer Natur.
Rehabilitation
Shiatsu kann (nach Absprache mit einem Arzt) die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen, Krankheiten oder Beschwerden des Bewegungsapparates beschleunigen.
Wahrnehmung
Shiatsu fördert die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers sowie seiner Signale und öffnet Wege zu den eigenen inneren Kräften.
Frauen
Shiatsu wirkt unterstützend bei der Regulation des Zyklus, während der Schwangerschaft, bei der Geburtsvorbereitung sowie den Wechseljahren und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit.
Kinder und Jugendliche
Shiatsu hilft Kindern und Jugendlichen, ihr Gleichgewicht zu halten, und hat sich als Methode zur Behandlung von Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität bewährt.